一樣是被日常追著走的日常文。近日婆家那邊的兩位長輩前後在不到一週...
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[日常成長] 健康維持(ing)
最近生活瑣事很多，決定來寫個新的系列『日常成長』。主要是紀錄日常...
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[懷孕生產] 林口長庚無產兆催生自然產心得
疫情期間懷孕與預計生產的媽媽應該都很不安，以下分享我在林口長庚無...
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[診所醫師] 尬聊健保漲價這回事
健保費要漲價這件事時不時就會被拿出來討論，要不就是健保快要倒閉的...
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[健康資訊] 保健食品可能會傷肝？！
使用保健食品，草藥或是膳食補充劑在全世界是非常普遍的現象。吃保健...
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[運動健身] 健身環的使用心得
我購入健身環的時間為2020年6月中，目前使用時間約1個半月，以...
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[ 21天 ] 初階精力管理 – 開合跳運動
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[ 21天 ] 初階精力管理計畫 – 深蹲運動
要養成一個習慣需要21天，過去一年多在培養閱讀與線上學習部分的習...
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[線上學習] 怎樣成為精力管理的高手
有沒有那種感覺，明明學習那麼多『時間管理』的課程與技巧，但是工作...
