[日常成長] 健康維持(ing)

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[日常成長] 健康維持(ing)

14 4 月, 2022ByDr. Better

最近生活瑣事很多，決定來寫個新的系列『日常成長』。主要是紀錄日常...

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In健康資訊, 運動健身

[運動健身] 健身環的使用心得

6 8 月, 2020ByDr. Better

我購入健身環的時間為2020年6月中，目前使用時間約1個半月，以...

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In21天, 自我成長, 運動健身

[ 21天 ] 初階精力管理 – 開合跳運動

14 8 月, 2019ByDr. Better

完成第一段的深蹲運動，接下來還是繼續以『運動』為主題，因為我的工...

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In21天, 自我成長, 運動健身

[ 21天 ] 初階精力管理計畫 – 深蹲運動

27 7 月, 2019ByDr. Better

要養成一個習慣需要21天，過去一年多在培養閱讀與線上學習部分的習...

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In健康資訊, 得到, 線上學習, 自我成長, 運動健身, 飲食營養

[線上學習] 怎樣成為精力管理的高手

23 7 月, 2019ByDr. Better

有沒有那種感覺，明明學習那麼多『時間管理』的課程與技巧，但是工作...

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In自我成長, 運動健身

Sweatcoin 邊走路邊賺錢？

28 6 月, 2019ByDr. Better

只要有手機有網路，就可以一邊走路一邊賺錢。這是我最近在網路上看...

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In正向教養, 職業媽媽, 自我成長, 親子時光, 運動健身

[職業媽媽] 健身篇 – 親子運動

1 1 月, 2019ByDr. Better

身為一位職業媽媽，下班之後的時間很有限，要陪伴三歲的孩子，要整理...

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