有時候覺得生活的種種壓得自己喘不過氣來，你當然可以心情不好，提醒我們是人都會有負面情緒，繪本用簡單的文字與具體的圖片，帶領我們翻閱情緒的山丘。這本書適合孩子看也適合大人閱讀。
負面情緒
有時候生活累積了大大小小的不如意，我們把負面情緒關到行李箱裡，行李箱越變越大，我們的心情也越來越沉重，邁開的步伐越來越困難。有的時候想要拋下一切逃跑，但是談何容易呢？其實丟下行李箱，但實際上行李箱還是真真確確的存在。
越過山丘，大雨過後
背著沉重的行李箱，負重前行。達到山頂時，有個小男孩偷偷把行李箱打開。累積的負面情緒如暴風雨襲來，眼淚就這樣落下了。但是當風雨過去，一切都會歸於平靜。
下山了
解放了行李箱內的負面情緒，兩手空空的跑下山，腳步變得像氣球一樣輕盈。沒有了這些負面情緒，世界變得色彩更繽紛，也更能夠擁抱身邊的每個人。
我的心得
長大成人之後，我們學會了忍耐，放了很多東西進去行李箱，但是常常忘記要把行李箱的東西拿出來。我們生活在世界上，很難避免會遇到不如意的事情，也有的時候會帶著行李箱在身上，但是只要記得打開行李箱，接受自己「可以心情不好」，消化了情緒以後，又可以有新的開始了。
推薦這本書「你當然可以心情不好」給每一個人，既簡單但又療癒。
