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[職業媽媽] 如何減少負擔

職業媽媽常常工作與家庭蠟燭兩頭燒,要如何兼顧彼此呢?

其實非常現實,人最寶貴的資源就是時間!所以當要做的事情很多,時間有限的時候,就必須要做出一些取捨了!

請先問自己幾個問題?

你的一個小時值多少錢?

也就是在市場上,你的能力與技術職多少錢?當你算起來時薪非常低的時候,請先增加自己的技能,增加你的價值。這樣你才有辦法買回更多自己的時間。

你願意花多少錢買回自己的一個小時?

把妳覺得可以捨棄,可以外包的工作,外包出去。

  • 人力外包:小孩請保母帶,白天去工作,也是一種外包。當你時薪夠高,請人打掃家裡或是幫忙倒垃圾也是一種外包。
  • 機器外包:傳說中的婚姻三機就屬於機器外包。洗碗機,掃地機器人,洗烘脱的洗衣機等等都是。

你必須要完成的事情有哪些?決定它們的重要性!

不管大事小事請巨細彌遺地寫下你必須要做的事。接著決定他們的重要性,以及假設外包需要花費多少金錢,然後會為你省下多少時間。客觀的衡量,你是否能夠把事情外包出去。

非自己做不可的事要怎麼辦?

決定事情的重要性與優先順序!

先找出重要的事,在找出緊急的事,還有既重要又緊急的事!

  • 重要且緊急:需要最優先處理的!
  • 重要但不緊急:一定要保留時間處理,這是最容易被忽略的。
  • 緊急但不重要:盡量外包,或是集中一起處理。

要把一個瓶子裡面塞滿石頭和沙子,永遠都是先放大石頭,再來是小石頭,最後才放沙子,時間的管理與應用也是如此。

集中處理瑣事,搭配不同性質的事情

可以隨時中斷的瑣事和不需要長時間集中的重要事項

  • 例如:我經常在女兒自己玩時,一邊摺衣服,很偶而女兒會來找我,而摺衣服也是可以隨時中斷的家事,等女兒的事解決的,我就會再回頭去折衣服。
  • 例如:煮飯的時候聽電子書,增長自己的見聞。
  • 例如:和女兒一起做親子運動,這樣可以兼顧自己健身與陪伴家人。
  • 例如:和女兒同一時間一起洗澡(偽單親媽媽必備技能)

讓孩子成為你的小幫手

隨著孩子長大以後,尤其是兩歲以後,小朋友很想做各式各樣的嘗試。以下是我兩歲半女兒很喜歡做的事:

  • 把衣服放進烘衣機,把烘好的衣服拿出來。平常我們很少讓他去陽台,陽台會擺上一雙專門的拖鞋,穿上那雙拖鞋就是要去陽台工作了!
  • 洗米:廚房平常我們也不會讓他進去,但是需要洗米時會讓他進去,而且自己煮的白飯總是吃得特別多XDD

製作SOP:減少決策耗費時間

既有的工作設定SOP,有了既定的流程,就可以減少決策花費的時間,也可以提升正確率。當然SOP要不斷的修正,這樣才能讓流程不斷的優化。

  • 例如:帶小孩外出兩天一夜有兩天一夜的行李清單。減少想東想西,或是忘記帶東西的窘境。
  • 例如:在工作前檢查必須要準備的工具,避免正式工作時,花費更多時間去找東西。