在疫情期間迎接新生兒外加大寶停課在家，一打二的生活不知不覺也過了超過一個月了。閱讀的書籍也很符合自己近期的生活情境。如果你也是為了孩子和家庭忙得團團轉，感覺快要喘不過氣，非常推薦可以看這本書。雖然育兒從來就不是容易的事，但是每天給自己10分鐘，也能自我成長，也能夠更愛自己。這本『我不只是媽媽，還是我自己』對我近期的幫助很大，也推薦給您。接著就簡單分享一下簡要的內容與我自己的心得。
簡介書籍
書中的作者有六個孩子，也曾經被生活壓得喘不過氣，在一次與孩子對話的時候，驚覺到其實每天保留十分鐘（一整天的1/100）給自己，一點也不爲過。比起花費追蹤社群媒體尋求連結，或是玩三消遊戲，他更應該把一些時間留給自己，照顧自己。
整本書的重點就是『感恩』『愛自己』『勇敢做夢』。
書中作者寫了十個章節，先提醒媽媽適時的舒壓並感恩生活中的小瑣事，不需要當100分的媽媽，當個夠好的媽媽，會愛自己的媽媽。最後不要為了孩子或是家庭，放棄或是遺忘自己的夢想。
我的心得
這一個多月的育兒生活，我一開始也是手忙腳亂，一度有點快要產後憂鬱，對自己沒辦法像以往學習閱讀感到非常沮喪。裡面有一些概念很神奇的對我幫助很大：
- 痛苦會過去：書裡提到『比起那些在二次世界大戰的母親們，現在自己面對的困難其實真的不算什麼』。看起來非常阿Ｑ的說法，意外地對我幫助很大，既然那麼困難的狀況都能夠過關，自己如果摸索到合適的方法，也能夠闖關成功。因為有這樣的念頭，我比較願意去查各種資料，嘗試各種方式，讓自己一打二的生活可以往越來越上手。
- 相信日子是美好的：書中建議在每天一開始還有睡前對自己說『今天是美好的一天』，回想值得感恩與美好的事物。即使在夜深人靜哄睡輪迴中，我也會提醒自己『今天很美好』，也會洗腦自己『明天會更好』。讓自己盡量處在比較正向的狀態後，即使前一晚睡眠時間並不那麼充足，但是很神奇地隔天精神還是相對不錯。
- 勇敢做夢：『如果時間和金錢都不是問題，你想做什麼？』這是書中作者提出的問題。那些勇敢做夢並行動的人才有機會成功。比起花太多時間抱怨外在環境（不可控），不如花一些時間去想一些美好的事物，計畫要如何實現自己的夢想，就算速度慢一些些，但每天都感覺到有一些進步，確實會讓自己內心充實許多，也不會有自己在原地踏步的焦慮感。
作者在書裡提到很多很實用的概念與做法，每個人遇到的『育兒困境』也不盡相同，我非常推薦給家裡有孩子的爸爸媽媽閱讀。每天10分鐘慢慢的消化，不知不覺我也閱讀完這本書，並在育兒生活下完成兩次的線上課程。推薦這本『我不只是媽媽，還是我自己』給您，從書中我得到繼續前進的動力，相信你也能在閱讀中得到你想要的。
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